Fit durch den Winter: Gesunde Bewegung bei kaltem Wetter
Fitness im Winter ist keine Hexerei! In diesem Beitrag erhalten Sie einige Tipps und Tricks, wie Sie sich auch bei kaltem Wetter in Bewegung halten können, ohne dabei auf Spaß und Gesundheit zu verzichten.
Winterfit und Immunstark – Tipps für ein robustes Abwehrsystem
Mit Frost und Kälte im Anmarsch ist es Zeit, unser Immunsystem auf Hochtouren zu bringen. Hier sind ein paar knackige Tipps, um Erkältungen und Grippe erfolgreich den Kampf anzusagen.