
Frühjahrsmüdigkeit ade: Wie Sie voller Schwung in die warme Jahreszeit starten
Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen und die Natur erwacht zu neuem Leben. Eigentlich der perfekte Moment, um mit frischer Energie durchzustarten – doch viele Menschen fühlen sich gerade jetzt schlapp und müdig. Woran liegt das? Die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit hat verschiedene Ursachen, doch die gute Nachricht ist: Sie können aktiv dagegen vorgehen! Mit der richtigen Ernährung, mehr Bewegung und gezielten Maßnahmen bringen Sie Ihren Körper wieder in Schwung und starten voller Elan in den Frühling.