Sommer bedeutet Lebensfreude im Freien, doch lästige Insekten wie Mücken, Zecken und Bremsen können das schnell trüben. Neben juckenden Stichen drohen auch ernsthafte Gesundheitsrisiken. Mit durchdachten Schutzmaßnahmen, cleverer Kleidung und den richtigen Produkten genießen Sie die warme Jahreszeit unbeschwert und sicher.
Auch wenn sich viele im Sommer besonders fit fühlen, ist unser Immunsystem in dieser Zeit gefordert. UV-Strahlung, Hitze und ungesunde Gewohnheiten setzen dem Organismus zu. Erfahren Sie hier, wie Sie mit gezielten Strategien Ihre körperliche Abwehr im Sommer stärken und Ihre Vitalität erhalten.
Der Sommer macht Lust auf leichte, erfrischende Snacks. Ob beim Picknick im Park, am Strand oder einfach unterwegs – gesunde Zwischenmahlzeiten sind ein Muss für alle, die auch an heißen Tagen auf ihre Ernährung achten wollen. Doch nicht jeder Snack ist gleichermaßen gesund und sättigend. In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen eine Auswahl an köstlichen und gesunden Sommer-Snacks, die nicht nur leicht zuzubereiten sind, sondern auch hervorragend schmecken. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie neue Favoriten für Ihre Sommerausflüge!
Sport im Sommer ist oft verbunden mit Sonnenschein und hohen Temperaturen. Damit unsere Haut und das Herz- Kreislaufsystem dabei nicht zu schaden kommt, haben wir einige Tipps für Sie zusammengestellt…
Mit Baby oder Kleinkind in den Sommerurlaub? Kein Problem, wenn man sich auf die Reise gut vorbereitet. Wir haben für alle Mamis und Papis die ultimative Kiddys-Checkliste für die schönste Zeit im Jahr zusammengestellt.
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