Der Winter verabschiedet sich langsam, und der Frühling klopft an die Tür. Die Tage werden länger, die Temperaturen milder – es ist die perfekte Zeit für einen vitalen Neustart! In diesem Beitrag teilen wir mit Ihnen die besten Tipps, wie Sie fit und gesund in den Frühling starten können…
Fitness im Winter ist keine Hexerei! In diesem Beitrag erhalten Sie einige Tipps und Tricks, wie Sie sich auch bei kaltem Wetter in Bewegung halten können, ohne dabei auf Spaß und Gesundheit zu verzichten.
Mit Frost und Kälte im Anmarsch ist es Zeit, unser Immunsystem auf Hochtouren zu bringen. Hier sind ein paar knackige Tipps, um Erkältungen und Grippe erfolgreich den Kampf anzusagen.
Zur Jahreszeit passend hier ein paar nützliche Informationen zur Stärkung Ihrer Immunabwehr.
Aufgrund der aktuellen Situation ist es wichtiger denn je, dem Immunsystem die wohl-verdiente Aufmerksamkeit zu schenken und die Abwehrkräfte zu stärken. Mit folgenden Tipps schützen Sie sich wirkungsvoll vor Viren und Bakterien…
Das Vitamin D ist bekannt in Zusammenhang mit unserem Knochenstoffwechsel. Das Sonnenvitamin spielt aber auch beim Herz-Kreislaufsystem, beim Immunsystem oder z.B. bei der Nervenfunktion eine wichtige Rolle.
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