Gesund älter werden: So setzen Sie Mikronährstoffe gezielt im Alltag ein
Wissen allein verändert noch nichts. Entscheidend ist, was Sie täglich daraus machen. Mit der richtigen Anwendung von Mikronährstoffen können Sie aktiv Einfluss auf Ihre Gesundheit nehmen. Erfahren Sie, wie Sie Vitamine gezielt einsetzen und Schritt für Schritt eine nachhaltige Routine für mehr Vitalität aufbauen.
Erfolgreiche Viren-Abwehr
In Zeiten wie diesen wird unsere Körperabwehr sehr beansprucht. Und ist es nicht der Corona-Virus, der uns zu schaffen macht, belasten jetzt noch zusätzlich die lästigen Erkältungsviren unser Immunsystem…
So ticken unsere Organe: die Lunge
Frei durchatmen zu können ist ein beglückendes Gefühl. Erleichtert atmen wir auf, wenn wir eine schwierige Situation gemeistert haben. Tief strömt die Luft durch Nase und Mund in die Luftröhre und weiter in die Lunge – aber was passiert dort eigentlich?